Kişisel Gelişim

Image
egzersiz

Kişisel Gelişim

Güne Zinde Bir Başlangıç İçin Yapabileceğiniz Egzersizler

Yoğun iş temposu ve uzun çalışma saatleri tüm gün enerji seviyenizi yüksek tutmanızı zorlaştırabilir. Sabahları yapacağınız kısa ve etkili egzersizlerle hem fiziksel hem de zihinsel olarak güne daha zinde başlayabilir, çalışırken daha üretken olabilir zamanınızı daha verimli kullanabilirsiniz. Evden çalışıyorsanız bilgisayar başına oturmadan ya da ofise gitmek için hazırlanmadan önce yapabileceğiniz güne başlama egzersizleri ile daha zinde bir gün geçirmeniz mümkün.

Daha fazla göster
Image
kişisel gelisim

Kişisel Gelişim

Kitap okumak, farklı evrenlere yol açmak ve yeni bilgiler öğrenmek için ideal aktivitelerden birisi. Zira kitaplar anlattıkları özel hikayeleriyle birlikte kişilere farklı bakış açısı da katar. Söz konusu kişisel gelişim kitapları olduğunda bu farkı anlık olarak hissetmek mümkün. Bu kitaplar, okuyuculara kendilerini daha iyi anlamaları, hedeflerine ulaşmaları ve daha mutlu bir hayat sürmeleri için farklı perspektifler sunuyor. Peki, son zamanlarda en çok dikkat çeken ve okunan kişisel gelişim kitapları hangileri?

Image
ramadan

Kişisel Gelişim

Güzel dileklerin, paylaşmanın ve şükretmenin önem kazandığı Ramazan ayı özel geleneklerin sahnesidir.

Image
Yenidoğan

Kişisel Gelişim

Başta anneler olmak üzere ebeveynlerin en merak ettiği sorular arasında yer alan “yenidoğan bebeğin doyduğunu nasıl anlarız” sorusu pek çok ebeveyn için endişe konusu.

Image
hurma

Kişisel Gelişim

11 Ayın Sultanı Ramazan’da bilindiği gibi sahur ve iftar zamanlamaları çok önemli.

Image
orucluyken-susamamak-icin-ne-yapmali

Kişisel Gelişim

12 ayın sultanı olarak bilinen Ramazan ayında gerçekleştirilen her gelenek öğretici ve birleştirici etkisiyle yüzyıllardır sürdürülüyor.

Image
deprem

Kişisel Gelişim

Doğal afetler her ne kadar her yaştaki insan için stresli bir olay olsa da çocuklarda çok daha fazla kaygı uyandırır.

Image
deprem

Kişisel Gelişim

Deprem Öncesi ile İlgili Bilgiler

Image
deprem

Kişisel Gelişim

Şüphesiz ki deprem, hayatımızın gerçeği. Özellikle Türkiye gibi, coğrafi açıdan sismik olarak aktif bir bölgede bulunan bir ülkede yaşıyorsak, bu nedenle birçok şehirde belirli dönemlerde aktif olan fay hatları mevcut olması depremi hayatımızın bir parçası haline getiriyor ve dolayısıyla ülkemiz bir deprem ülkesi olarak anılıyor.

Image
hediye

Kişisel Gelişim

İtiraf edelim, konu hediye seçmek olduğunda genelde işimizi son dakikaya bırakıyoruz. Dolayısıyla yılbaşına oldukça kısa bir süre kala halen hediyelerini almadığınız sevdikleriniz olma ihtimali oldukça yüksek. O zaman yılbaşı gecesi sizi kurtaracak hediye rehberimize hoş geldiniz!

Image
fast

Kişisel Gelişim

Her markanın kendine özgü bir hikayesi vardır.

Image
overthink

Kişisel Gelişim

Overthinking özellikle pandeminin başlangıcından beri çok daha sık duyduğumuz bir kelimeye dönüştü.

Image
mulakat

Kişisel Gelişim

Bu yazıda mülakatlarda dikkat etmen gereken noktalara değindik.

Image
kitap

Kişisel Gelişim

Kitap okumak hem ruhu hem zihni besleyen en önemli aktivitelerin başında geliyor.

Image
filmm

Kişisel Gelişim

Bu listede sizi etkileyecek 10 tane film derledik.

Image
esnekyanhak

Kişisel Gelişim

Daha sürdürülebilir, daha sağlıklı ve daha verimli yaşamanın yolu Cittaslow akımını benimsemekten geçiyor. Peki bu akım nasıl doğdu ve neler vadediyor?